Blijf bij wat je weet
Een bericht zonder emoji, een stilte of een korte zin kan allerlei gedachten oproepen. Je kunt de ander niet rechtstreeks uit die ene reactie lezen.
MERK: ‘Ik zag een kort antwoord. Ik merk dat ik denk dat er iets mis is, en voel onzekerheid.’ Dat laat je eigen ervaring zien zonder te beweren dat je de intentie van de ander kent.
Kies een reactie die ruimte laat
ADEM in en blijf bij de onzekerheid. Tijdens de uitademing kun je kiezen voor openheid, eerlijkheid of verbinding.
Een kleine handeling kan zijn dat je een vraag stelt en luistert, of dat je later terugkomt op wat je bezighoudt. Je kunt niet bepalen hoe de ander reageert; je kunt wel kiezen hoe je zelf contact maakt.